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飲茶的注意事項

編輯時間:2018-10-23   來源:thl2.cn  

  飲茶的注意事項

  茶葉作為一種有益身心健康的良好飲料,副作用少。

  但是現代科學告訴我們,長期過量飲茶,對身體健康是不利的。飲茶一定要適量。胃寒的人,不宜過多飲茶,特別是綠茶,否則等于雪上加霜,越發(fā)引起腸胃不適;神經衰弱者和患失眠癥的人,睡前不宜飲茶,更不能飲濃茶,不然會加重失眠癥;一般不應該用茶水咽藥,以免降低藥效,正在哺乳的婦女也要少飲茶,因為茶對乳汁有收斂作用。

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